Acompanhar tudo sobre o seu bebê é uma coisa boa?
Uma coisa é rastrear coisas sobre nós mesmos, mas ainda parece um mundo novo e estranho aplicar o mesmo rastreamento ao seu recém-nascido. James Temperton, escrevendo para a Wired, …
Voar é realmente mais seguro do que dirigir?
Não importa quantas vezes você entre em um avião, é difícil não sentir um pouco de emoção na decolagem. E para algumas pessoas, essa pequena emoção pode rapidamente se transformar …
Quanto tempo realmente preciso para manter meus documentos pessoais
Nem todos os documentos pessoais precisam ficar em sua posse permanentemente. Antes de começar a destruir suas antigas declarações de impostos e recibos de pagamento, é útil saber se …
5 acessórios essenciais fitness para iniciantes
Bandas de resistência Você viu essas pequenas tiras de borracha de todas as formas, tamanhos e cores aparecerem em todas as revistas, blogs de fitness e feed do Instagram. …
3 maneiras de incorporar a atenção plena à sua rotina matinal
Como é sua rotina matinal? Você pode descrever o que está fazendo sem apenas a frase “beber café”? Muitos de nós passamos a manhã como robôs, fazendo os mesmos …
5 maneiras de aproveitar ao máximo o mês nacional de redação de romances
Decida o que você deseja escrever Antes de ficar muito à frente de si mesmo, decida o que você deseja escrever. Escolha um gênero em que você goste de …
Adormecer mais rapidamente com esta rotina simples de Yoga para dormir
Às vezes, pode ser uma verdadeira dificuldade adormecer, mesmo quando você toma medidas para facilitar uma boa noite de sono. É aí que o yoga pode ser uma super …
7 técnicas de relaxamento rápido que você pode usar no trabalho
Se você implementar algumas maneiras fáceis de gerenciar o estresse no trabalho, poderá impedir que ele se torne irresistível ou insuportável. Temos sete técnicas simples de relaxamento que você pode …
Melhores aplicativos de 2019: o que o brasileiro anda acessando?
Um estudo divulgado pelo Cuponation revelou que o Brasil aparece na terceira posição na lista dos países que mais fazem downloads de aplicativos. Os brasileiros perdem apenas para Índia …
Como escrever uma carta de apresentação
Formatar sua carta de apresentação Sua carta de apresentação deve seguir o formato de carta padrão e incluir alguns princípios básicos. A boa notícia é que, depois de criar …