Nem todos os documentos pessoais precisam ficar em sua posse permanentemente. Antes de começar a destruir suas antigas declarações de impostos e recibos de pagamento, é útil saber se …
Bandas de resistência Você viu essas pequenas tiras de borracha de todas as formas, tamanhos e cores aparecerem em todas as revistas, blogs de fitness e feed do Instagram. …
Como é sua rotina matinal? Você pode descrever o que está fazendo sem apenas a frase “beber café”? Muitos de nós passamos a manhã como robôs, fazendo os mesmos …
Decida o que você deseja escrever Antes de ficar muito à frente de si mesmo, decida o que você deseja escrever. Escolha um gênero em que você goste de …
Às vezes, pode ser uma verdadeira dificuldade adormecer, mesmo quando você toma medidas para facilitar uma boa noite de sono. É aí que o yoga pode ser uma super …
Se você implementar algumas maneiras fáceis de gerenciar o estresse no trabalho, poderá impedir que ele se torne irresistível ou insuportável. Temos sete técnicas simples de relaxamento que você pode …
Um estudo divulgado pelo Cuponation revelou que o Brasil aparece na terceira posição na lista dos países que mais fazem downloads de aplicativos. Os brasileiros perdem apenas para Índia …
Formatar sua carta de apresentação Sua carta de apresentação deve seguir o formato de carta padrão e incluir alguns princípios básicos. A boa notícia é que, depois de criar …
Para muitas pessoas, o ambiente do escritório parece ajudá-las a passar o dia. Mesmo em um trabalho que você odeia, um colega de trabalho favorito ou almoços gratuitos podem animar …
Se você se sentir muito motivado no calor do verão, mas mais do que um pouco letárgico quando o tempo frio chegar, certamente não estará sozinho. Veja como se …
